Посредничество рулит! Душевное спокойствие, выравнивание тела и эйфория!

Много лет назад я был тем, кто задавал вопрос: как вы медитируете? Я посмотрел это в словаре с неудовлетворительным. Никто из тех, кого я знал, не мог дать определение медитации. Итак, однажды вечером я сел в позу лотоса, закрыл глаза, сидел и ждал, когда произойдет какое-то чудесное событие. Ничего такого. Единственное ощущение, которое имело место, мой разум настолько вышел из-под контроля, пока он бездумно болтал без смысла. Я глубоко вздохнул, расслабился, но мой разум просто не останавливался. Это продолжалось день за днем, и можно было подумать, что я откажусь от корабля. Нет, не я! Я был полон решимости преодолеть барьер, стоявший на моем пути к успокоению этих мыслей. Логика подсказывала мне, что когда ум успокоится и сосредоточится, наступит момент, когда начнется медитация.

fines.proizd.uaздесь вы сможете оплатить штраф без проблем.

В ходе моего исследования у меня было откровение, когда человек отпускает попытки контролировать, все становится на свои места. Настал день, мои мысли отключились, когда я сосредоточился на дыхании и осознал одно слово «Любовь». Что случилось? Мое тело успокоилось, мой разум сосредоточился, а дыхание стало поверхностным, спокойным и гармонировало с моей целью — медитацией. Какое ощущение. Я был увлечен приключением медитации и только начал путешествие в себя. Итак, что такое посредничество?

Это процесс отпускания ума и тела, когда вы посещаете сферу самопознания, ведущую к самопреобразованию и, наконец, к открытию параллельной вселенной, которая существует внутри каждого из нас. С медитацией вы, я, каждый имеет возможность получить доступ к своей внутренней истине, кто мы есть на самом деле, и что мы здесь для достижения. Все, что вам нужно сделать, это поверить в то, что вы уже знаете, и через понимание и принятие себя мы сможем прикоснуться к древней мудрости, которую мы должны были иметь и хранить. Медиация исцеляет стресс, бессонницу, гнев, проблемы с физическим здоровьем и ментальное осознание, направляя тело, разум и душу к духовной идентичности. Он не требует никакого реквизита, напряженных поз или сложных систем. Медитация — это отношение к себе, ведущее к пониманию и общению с вашей жизненной целью и разумом. Удивительно, как польза от медитации может исцелить разрушаемые поведенческие проблемы, если практиковать ее на постоянной основе. На самом деле, что такое медитация, но как человек живет своей повседневной жизнью. Ответить на подобный вопрос каждый человек может только через свой опыт познания своего внутреннего «я» с глубиной, выходящей далеко за пределы того, что может определить разум.

Для человека, который хочет научиться простому процессу облегчения давления повседневной жизни, снять тяжесть, поселившуюся в физическом теле, или найти ответы на вопросы для решения проблем и жизненных ситуаций, все, что требуется, будет быть спокойным, позволить уму блуждать, пока он не будет готов успокоиться и сосредоточиться на том, что вам нужно знать. Ответы придут через очень короткое время, как справиться и разрешить то, что вы желаете довести до разрешения. Но для тех, кто хочет поднять медитацию на гораздо более глубокий уровень, выходящий за пределы физического осознания, она становится личным путешествием к духовному просветлению.

Мой собственный личный опыт вывел меня за пределы моего физического присутствия. Здесь я расскажу об одном из опытов. Как медитативному самообучающемуся, это не произошло за одну ночь и подкралось ко мне без предупреждения, я думаю, пришло время пожинать плоды моих намерений. Я начал с того, что расположил свое тело в форме лотоса (не обязательно) и, сжав вместе большой и указательный пальцы, положив руки на колени, медленно вдыхал и выдыхал, сосредотачиваясь на слове «Любовь». Когда мой разум успокоился и дыхание стало почти неслышным, мое физическое тело отпало, по крайней мере, от любого осознания его присутствия. Все, что я мог ощущать, — это окружающий свет, невероятную умиротворяющую тишину с осознанием того, что я вдыхаю и выдыхаю вместе со Вселенной. Я чувствовал такую ​​связь со всем сущим и единство со всем, не было ощущения оторванности, которое присутствует в повседневной жизни. Когда я перенеслась обратно в настоящее, я унесла с собой сущность этого путешествия. Есть ли у вас желание испытать фантастические изменения с помощью искусства медитации?

Если вы хотите узнать больше, есть справочное руководство, которое поможет вам начать работу, отвечая на общие вопросы, четко объясняя, как работает медитация, и чего вы можете ожидать от очень простой техники. Я только хотел бы, чтобы эта ссылка была достижима, когда я только начал свое путешествие. Итак, закройте глаза, откройте свой разум и начните свой путь к внутреннему размышлению. Никакой тайны, все внутри!